Nyt alkaa sen verran pipoa kiristämään, että huomiseksi varasin 35min spinningin (cardio) jonka pyhästi lupaan ottaa kevyesti. Käsi sydämellä vannon myös, etten revitä seisaallaan jokaista pätkää, joita ohjaaja piiskaa. Lisäksi menen tyyppaamaan Body Pump 83:n ja sama käsi sydämellä vannon tekeväni jalat ihan kevyillä painoilla vaan. Lupaan!
Lauantaille varasin joogan ja sen jälkeen ajattelin, että voisi viedä lapsen uimaan ja lillua itse samalla vähän poreissa. Oisko tässä hyvä setti palautumiseen, että uskaltaa kevyesti, fiiliksiä kuunnellen mennä jo salille? Mikään lihas ei ole enää kipeä mistään ja totaalilepoa sohvannurkassa on nyt vietetty ma-to, ainoastaan töissä juokseminen on sykettä nostattanut.
Se, mitä tässä nyt pitää tehdä, on ryhtiliike syömisten kanssa. Olen ihan oikeasti lihonnut ja löysä. Yöks.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kommentoi. Anna ehdotuksia. Neuvo. Kritisoi. Kysy. Kehu. Hauku.