Tauti nujerrettu?

Eilen aamulla heräsin hymyillen. Olin juuri nähnyt unta (kyllä, luitte aivan oikein!) salilla olemisesta ja yläkroppatreenin tekemisestä. Päätin lähteä kokeilemaan, miltä treeni oikeasti tuntuisi VIIKON salitauon jälkeen ja neljän päivän makaamisen jälkeen, vaikka nenä olikin vielä tukkoinen.Vähän dopingia ( = reseptinuhalääkettä, sisältää pseudoefedriiniä) naamariin ja menoksi.

Tässä kohtaa huomautan, että voitte jättää paasaamatta sydänlihastulehduksesta ja muista kamalista jälkitaudeista. Tiedän kyllä riskit. Olin perjantaina lääkärissä, jossa todettiin korvien olevan ok, nielun olevan siisti, poskionteloiden olevan puhtaat ja keuhkoistakin kuului siistit hengitysäänet. Tauti oli siis normaalia virustautia ja menossa jo pois JA treenasin kevyesti. Kevyet lämmöt, pienemmillä painoilla ja kevyemmin kuin yleensä.

Treeni tuntui hyvältä, ehkä paremmalta kuin aikoihin? Kaikki kulki, mutta maltoin silti pitää treenin kevyempänä ja fiilis sen jälkeen oli aivan mahtava. Siis olin aivan lapsellisen onnellinen siitä, että pääsin ja jaksoin tehdä.

Ruokavalion noudattaminen oli vähän haasteellista flunssan aikana enkä siinä kyllä ihan pysynyt. En ihan läheskään. Ihan rehellisiä jos ollaan, niin karkkia meni ateriankorvikkeena aikamoinen läjä. Paino oli kuitenkin eilen jotain -2,5kg miinuksen puolella, mutta luultavammin kysessä oli joku hetkellinen häiriö ja makaamisen aiheuttama lihaskato. Aamulla oltiinkin sitten sellaisissa karkkihöttölukemissa, jonka syyllistä voidaan hakea peilistä...

Nyt kuitenkin paluu normaalielämään. Yhdestä en silti tinkinyt sairastaessanikaan, ja se on aamupuuro. Siitä on tullut ihan suosikki ja aamupuuro alkaa jopa näyttämään nykyään hyvältä! Joojoo!  Kattokaa vaikka!

100g marjoja

Päälle saman verran raejuustoa ja puuro jossa 50g kaurahiutaleita, 1 rkl pellavansiemenrouhetta (+ mustikkaa) ja 5g lesitiiniä. 

Koko sotku sekaisin ja tarvittaessa päälle tippa-pari steviaa. Namslurps! Nautitaan yhdessä parin-kolmen öljykapselin, monivitamiinin ja d-vitamiinin kanssa.

Ensi viikko tulee silti väkisinkin otettua kevyemmin, sillä kalenterissa lukee kaksi koulutuspäivää Helsingissä. Treenaamaan ehtii siis maanantain lisäksi aikaisintaan perjantaina (torstaina iltavuoro, enkä reissun jälkeen varmaan kykene aamu(päivä)salille?). Loppuviikosta saan ihanan vieraan ja hänen kanssa luvassa on varmasti myös yhteistä treeniäkin. <3

Muuten viikonvaihde on mennyt vähän kaikenlaisen extran parissa. Työpaikan pikkujoulut jäi sairastamisen takia väliin (sinänsä ei harmita, eipä tullut tissuteltuakaan!), mutta vein eilen lapset katsomaan Robin-elokuvaa. Lippa vinossa mentiin Robinia fanittamaan kahden pienimmän kanssa siis. Onhan se, äidinkin mielestä, ihan erilutunen nuori mies.

Tänään luvassa onkin nuorimman ja tuoreimman kummilapsen ristiäiset. Ihan näillä näppäimillä täytyykin alkaa valmistautumaan. Pitkät hiukset työllistää, vaikka muuten tykkäänkin näistä ihan sikana paljon. Muutama teippiosio (kaikki niitä "ylimääräisiä", jotka sain tekijältä) on irronnut, mutta kaikki tukkukauneutta.comista tilaamani hiustupsut teippeineen on pysyneet kuin tauti, vaikka välillä harjaan aika rajuin ottein... Tilasin kyseisestä liikkeestä lisää teippiä ja eilen kiinnitin irronneet osiot takaisin. On kyllä vaan tosi näppärää, vaikka vähän piti kouluttaa 10-vuotiasta tyttöä takaraivon osioihin auttelemaan. Muistattehan myös alekoodin tukkukauneutta.comiin!

Uusia jäseniäkin oli ilmaantunut. Kiitos kiitos! Kymppitonnin klikkauksien kunniaksi äänestettiin myös uutta ulkoasua. Lupaan 30 jäsenen jälkeen uudistaa ulkoasua, joten nyt vaihtelunhaluiset anonyymilukijat, klikatkaahan jäseneksi. :)

Off topic: Turhamaisuuspostaus ja ALEKOODI!

Jossain sivulauseessa on ehkä tullut mainittua, että meneillään on hiustenkasvatusprojekti. Tavan mukaan hius kasvaa n. sentin kuukaudessa, joten lyhyiden hiusten kasvattamisessa takaisin pitkiksi menee aikaa. Paljon aikaa.

Turhamaisuuspuuskissani halusin nopeuttaa prosessia hieman. Toisaalta siksi, että pääsin taas näkemään ja kokemaan, miltä se näyttää ja tuntuukaan olla pitkäkutrinen (--> kannattaako kasvattaa edes...) ja toisaalta siksi, koska KAIKKI HETI MULLE NYT!

Sunnuntaina reilu 3h unta, aamupuurot napaan ja kohti Jyväskylää. Pikainen treffaus nioben kanssa ja lapsi hoidosta ja kaverin luo hiuksia kasvattamaan.

Kas noin.

Lopputulos on yllättävän luonnollinen siihen nähden, että lyhyeltä puolelta omat hiukset on vain noin korvan alareunaan asti pitkät. Kyseessä on siis teippipidennys, jonka laittaminen on helppoa kun noudattaa yksinkertaisia ohjeita ja huomioi muutaman hiustenpidennyksen perusasian.

Hyvällä hoidolla teippipidennys kestää 2-3kk! Itselläni tähän pidennykseen meni 2pkt 40cm pitkää hiusta, jossa teipit oli valmiina. Yksi pakkaus sisältää 20kpl 4cm leveitä hiusosioita, jotka yksinkertaisesti teipataan oman hiuksen tyveen kiinni kerroksittain ja fiilis on, että ehkä näin lyhyeen olisi saanut olla puoli pakettia lisääkin hiusta.  Itselleni teipit laittoi tuttu hiusalan opiskelija harjoitustyönä, mutta ei se mitään rakettitiedettä ole, vaikka paras asiantuntijuus onkin toki alan ammattilaisilla.

Hiukset tilasin tukkukauneutta.comista ja kyseisen liikkeen palveluita  ja tuotteita voin omakohtaisella kokemuksella suositella. Ilokseni saan jakaa teidän kanssa myös ALEKOODIN!

Alekoodilla Q8619T3D siis  31.5.2013 saakka -10% alennus kaikista tukkukauneutta.comin tuotteista! Tukkukauneutta.comista löysyy hiustenpidennystarvikkeiden lisäksi myös kynsitarvikkeet, kynsikoristeita, kynsilakkoja ja erilaisia meikkitarvikkeita ja -tuotteita. Bling Bling!

Muistattehan myös tukkukauneutta.comin hiljattain avatun myymälän Helsingissä, osoitteessa Kalevankatu 55. :) 

***

Uuden tukan kanssa treenaamista pääsen testaamaan vasta tänään. :) Pari lepopäivää siis on pakon edessä tullut lauantain kotitreenin jälkeen. Ruokavaliouudistuskin on saanut nesteet liikkeelle ja vaaka näytti tänä aamuna -1,2kg perjantaista. Hurja on tahti, mutta onneksi tiedän, että kyllä se siitä rauhottuu ja normalisoituu, kunhan nestelasti on kaikonnut.