Mikä yhdistää rätin, imurin, spinningpyörän, kahvakuulan ja tanssin?

Vastaus on: Eilinen päivä.

Olen lomaillut niin antaumuksella, etten ole ottanut paineita mistään. En salille menosta enkä kotitöistä. Eilen sain itseni vauhtiin heti aamusta ja aloitin suorittamaan missiota siivota asuntomme jokainen nurkka olemassaolevista 95m2:stä perusteellisesti. Aloitin päivän to do- listan suorittamisen klo 8 jälkeen, kun olin ensin laittanut pojan kouluun. (Tuntia liian aikaisin. Sattuuhan sitä... ) Listalla oli ensimmäisenä keittää toinen pannullinen aamukahvia ja sen voimalla hommat alkuun.

Päivän aikana sain kuurattua saunan, kylpyhuoneen, keittiön ja olohuoneen. Lopettelin klo 16 jälkeen, kun perhe tuli kotiin. Työsarkaa riitti. Kämppä oli päässyt todellakin repsahtamaan aivan järkyttävän saastaiseen kuntoon. Tämän tiesinkin, keväällä oli opiskelujen loppurutistushässäkkä päällä, ettei vaan kertakaikkiaan voinut loistaa joka areenalla yhtä aikaa, vaikka yleensä onnistun mielestäni melko hyvin yhdistämäänkin kohtuullisen reilun treenimäärän, vuorotyön ja perheen.

Tein  siivouksen jälkeen nopeasti jotain syötävää ja siirryin sujuvasti to do -listan seuraavaan vaiheeseen, treenaamiseen. Oli mentävä vielä salille.

Eiliselle olin varannut Basic Spinningin,  Giryan ja Sh'Bamin. Yhteensä 2:15 ja 1092kcal. Ai tauti, miten hyvää se teki! Ilalla kroppa tuntui väsyneeltä. Jo yksinomaan siivous voi olla raskasta (ja hiki päässä huhkinkin!), mutta noiden jälkeen olin illalla kyllä kaikkeni antanut. Kävin vielä tekemässä loppuviikon ruokaostokset ja ennen saunaa päätin ansainneeni lomasiiderin. Saan viikonlopuksi vieraaksi veljentyttäret, 4-vuotiaan ja 7-vuotiaan prinsessan, joten viikonloppuna ei varmaan salille ehdi.

Tänään pitäisi jatkaa sitten siivousmissio loppuun. Jäljellä eteinen, wc ja kolme makuuhuonetta. Iltapäivällä hakemaan veljentyttöjä puolimatkasta. Viikonloppu menee siis lasten kanssa puuhastellessa. Mitähän kivaa me tädin murujen ja oman murun kanssa keksitäänkään? Ainakin käydään fanittamassa HJS:n naperofutisturnauksessa kentän laidalla ja ehkä tytöt pitää viedä ihan vähän shoppailemaan? Ehkä me vähän lakkaillaan kynsiä ja varmaan katsotaan jotain leffaakin.

Treenitön treeniviikko?

Eilen aamuna herätessäni katsoin tapani mukaan Polarin harjoitusohjelman palautetta. "Harjoitusviikko vajaa". No niin oli. En viime viikolla ehtinyt käydä kuin maanantaina Pumpissa ja Pro Spinningissä, tiistain remontoin lapsen huonetta ja keskiviikko, torstai meni iltavuoroissa ja aamupäivät remontin aiheuttamaa kaaosta raivatessa. Perjantaina tulin kuumeeseen ja se vaiva jatkuu yhä.

Viime viikon saldo on siis 2:14, keskisyke 126 bpm, max 179bpm, kcal 749. Polarin asettama tavoite on jotain 4:40 ja pari tuhatta kcal. Surkea treeniviikko.

Eikä tästä viikosta lupaa tulla yhtään sen parempi. Flunssa vaivaa edelleen. Kuumetta ei enää ole, mutta nenä on tukkoinen ja yskä lähtee syvältä keuhkoputkista, sattuu. En uskalla lähteä rasittamaan itseäni vielä. Tänään on sitä paitsi vuorossa iltavuoro, samoin huomenna. Torstaina aamuvuoron jälkeen ehtisi ehkäpä juoksemaan / jumpalle, mutta meille tulee vieras. Vieras joutuu ehkä lähtemään mukaan...

Serkkuni tulee siis torstaina meille tullakseen kanssani HAMK:in valmistujaisjuhlaan pokkaamaan tutkintotodistusta. Tällä viikolla se siis vihdoin koittaa. Valmistuminen sairaanhoitajaksi. Valmistujaisjuhlamekko tuli postista maanantaina ja ai hitsi, se on hieno! Perjantain ohjelmassa on siis kuivaa juhlahumua ja siitä lähdetäänkin kohti Jyväskylää, jossa juhlitaan lauantaina sukulaisten kesken. Sunnuntaina takaisin kotiin ja siinä se viikko sitten onkin. Noh, maailma ei onneksi yhteen tai kahteenkaan heikompaan treeniviikkoon kaadu, mutta ihmislapsen se tekee hulluksi ja saa tuntemaan itsensä löysäksi. Hyi.

Täytynee yrittää repiä positiivisuutta, että sitä on saanut jotain muuta hyödyllistä aikaiseksi. Ainakin täydellisen muodonmuutoksen kahteen huoneeseen ja kai se jotain liikuntaa on hyötyliikunta huonekalujen siirtelyn parissa. Vasemmalla olevat kuvat ennen- tilanteesta.